Beauty of Silence

Ich hatte wundervolle Meditationserfahrungen mit Irene. Die Art, wie sie mich angeleitet hat, war wunderbar. Der Ton ihrer Stimme, ihre Ruhe und ihre klugen Worte haben mich in einen wundervollen Geisteszustand versetzt. 
Fernanda Machado

Ich kann Irene nicht genug weiterempfehlen. Sie ist toll! In ihren Stunden und in meinen persönlichen Sitzungen spüre ich immer ein warmes Willkommen, keine Erwartungen oder Wertungen. Es ist eine Einladung, mich selbst zu entdecken und zu verändern. Es fühlt sich an, als ob ihre behutsame Unterrichtsmethode mir den Schlüssel zur Tür der Veränderung gegeben hat, durch die ich, wann immer ich möchte, eintreten kann. Ich bin dankbar, dass sie mich auf meinem Weg unterstützt! 
Heather Luhmann

Ich hatte die Gelegenheit, von Irene im Stråla Yoga und Primordial Sound Meditation angeleitet zu werden. Während der Lektionen hat sie mich mit ihrer ruhigen, frohen und sanften Art unterstützt, präsent zu sein und das mir Vorgenommene umzusetzen. Während der Meditation nutzt sie sowohl geführte wie auch Mantra- Meditationstechniken und bringt ihre Präsenz ein, wenn ich tiefer in die Stille gehe. Ihre Yoga-Lektionen sind auf individuelle Stufen und Bedürfnisse angepasst. Mein stets etwas verspannter unterer Rücken sowie meine in ihrer Beweglichkeit eingeschränkten Hüftgelenke erhalten im Yoga viel Aufmerksamkeit. Aus einer Yoga-Stunde mit Irene gehe ich immer mit physischem, mentalem und emotionalem Freiraum. 
EK Cameron

Durch die fliessenden Bewegungen im Stråla Yoga kann ich mich in Körper und Geist entspannen und besser spüren. Besonders gefällt mir, dass es nicht um starre, perfekte Positionen oder «richtig oder falsch» geht. Mein Balancegefühl hat sich verbessert, und die sanften Dehnungen fördern den Energiefluss im ganzen Körper. Mit Irene gemeinsam im «flow» komme ich zur Ruhe und fühle mich auch noch lange nach der Yoga-Stunde leichter und entspannt. Ihre Freude ist ansteckend und weckt die Neugier, mehr Stråla Yoga auszuprobieren. 
Bettina Keller Bär